Mental Health

പ്രായമേറും തോറും കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ 50 വയസു കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ കണ്ട് വരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അസ്ഥിക്ഷയം അഥവാ ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ്.  അസ്ഥിക്ഷയം ബാധിക്കുന്നതോടെ സുഷിരങ്ങൾ വലുതായി ഭിത്തികളുടെ കനം കുറയും. എല്ലുകളുടെ കരുത്തും...

സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ക്യാൻസർ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് ബ്രസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ സ്തനാര്‍ബുദം. ഈ ക്യാന്‍സര്‍ സ്ത്രീകളില്‍ മാത്രമേ കാണപ്പെടാറുള്ളൂ എന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാർക്കും അപൂർവമായി സ്തനാർബുദം വരാറുണ്ട്.സ്ത്രീകളുമായി...

ഒരു നേരത്തെ ആഹാരമായി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ചിലര്‍ ഒരു ദിവസം തന്നെ നിരവധി തവണ ജ്യൂസ് കുടിക്കും. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ ജ്യൂസ് അടിച്ച് കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന് യാതൊരുവിധ ഗുണവും ഇല്ല....

എന്തെങ്കിലും തരത്തിൽ ഒരു ഇറച്ചി എങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു നേരം എങ്കിലും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഇഷ്ടപെടുന്നവർ ആണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് നോക്കുന്ന ചിലർ ചിക്കനും മട്ടനുമെല്ലാം പൂർണമായി ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്....

ആന്റി വൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ കറ്റാർവാഴ മിക്ക സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കളിലെയും പ്രധാന ഘടകമാണ്. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് എതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ കറ്റാർവാഴയിലുണ്ട്. കറ്റാർവാഴയിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ,...