Mental Health

രാവിലെയുള്ള ഒരു കപ്പ് ചൂട് കട്ടൻ ചായ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളുടേയും ഒരു ശീലമാണ്. ബ്ലാക്ക് ടീയിൽ പോളിഫെനോൾ എന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും...

കോഴിക്കോട് 13, ഒക്ടോബർ 2023: മാനസിക ആരോഗ്യം അവകാശമാണ്, ആനുകൂല്യമല്ല എന്ന വിഷയത്തിൽ സെമിനാറുമായി കോഴിക്കോട് കേന്ദ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രമുഖ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോതെറാപ്പി കേന്ദ്രമായ സ്കൈ. ഈ മാസം 18ന് കോഴിക്കോട് കെ.പി...

വളരെ ചെറു പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും അകാല നര ഇപ്പോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. വെളുത്ത ഈ മുടിയിഴകളെ കറുപ്പിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ എല്ലാവരും തന്നെ കൃത്രിമ ഹെയര്‍ ഡൈകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തലയ്‌ക്ക്...

ഊണിലും ഉറക്കത്തിലും എല്ലാം ഒരു കൈ അകലത്തിലും കെെയ്യിലുമായി സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും ഉണ്ട്. മറ്റൊരു തരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിലെ ഒരു അ‌വയവം പോലെ മനുഷ്യ ജീവിതത്തിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ പ്രാധാന്യം നേടിയിരിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട്ഫോ​ൺ...

ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ. പ്രോട്ടീൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പ്രോട്ടീൻ അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തുമ്പോൾ...