Brain

ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളെ പോലെ തലച്ചോറിന്റെയും ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവം ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. തലച്ചോറിന്റ ആരോഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റിൽ‌ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇലക്കറികൾ...