ന്യൂസ് ഡെസ്ക് : മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുര്‍കുമിന് കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ട്യൂമര്‍ ഇല്ലാതാക്കാനും കാൻസര്‍ സെല്ലുകള്‍ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാനും മഞ്ഞള്‍ സഹായിക്കുന്നു.ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നതിന് മഞ്ഞല്‍ വെള്ളം സഹായകമാണ്.
സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാനും അണുബാധയും പനിയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാനും പാലില്‍ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്‍ കലര്‍ത്തി കുടിക്കുന്നത് സഹായകമാണ്. മഞ്ഞളിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ സന്ധിവേദനയും നേരിയ വീക്കവും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ കൂടുതല്‍ തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവും യുവത്വവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വാട്സപ്പിൽ അതിവേഗം വാർത്തകളറിയാൻ ജാഗ്രതാ ലൈവിനെ പിൻതുടരൂ Whatsapp Group | Telegram Group | Google News | Youtube
ദഹനം വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ മഞ്ഞള്‍ സഹായിക്കും. മഞ്ഞളിലെ ചില ഘടകങ്ങള്‍ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പിത്തസഞ്ചിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതല്‍ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം, ഗ്യാസ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
2015-ലെ ഒരു പഠനത്തില്‍ 95 ശതമാനം കുര്‍ക്കുമിൻ (മഞ്ഞളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തം) അടങ്ങിയ 800 മില്ലിഗ്രാം സപ്ലിമെന്റും കര്‍ശനമായ ഭക്ഷണക്രമവും കഴിച്ച അമിതഭാരമുള്ള മുതിര്‍ന്നവര്‍ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സില്‍ 2 ശതമാനം വരെ മാറ്റങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. മഞ്ഞള്‍ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുംരക്തക്കുഴലുകളുടെ പാളി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അറിയപ്പെടുന്നു.
മെഡിക്കല്‍ സയൻസ് ഇപ്പോഴും അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് പ്രതിവിധി കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, അത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുര്‍ക്കുമിൻ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് തകരാറുകള്‍ എന്നിവ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ മഞ്ഞള്‍ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്ന് സഹായിക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകല്‍ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം ചര്‍മ്മത്തെ കൂടുതല്‍ തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.
