ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മുട്ടുവേദന ചെറുപ്പക്കാരെ പോലും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. പണ്ടുകാലത്ത് ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാലാണ് ഇതുണ്ടാകാറെങ്കില് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരിലും, എന്തിന് കുട്ടികളില് പോലും ഇതുണ്ടാകുന്നു. ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്, പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്....
സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തേക്കാൾ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനാണ് സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ പരിഗണന നൽകുന്നത്. പ്രായം കൂടുന്തോറും സ്ത്രീകളിൽ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. 30 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യമായ 6 വിറ്റാമിനുകൾ ഇതാ...
ഇരുമ്പ്
ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ...
ദേഹം അനങ്ങാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? ഈ വൈറ്റമിനുകൾ കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിനിടയിൽ പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധിക്കാറില്ല. കോർപ്പറേറ്റീവ് ലോകത്ത് പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരേ സ്ഥലത്ത് ഒരുപാട്...
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പലരും ഭാരം കൂടുമെന്ന് പേടിച്ച് ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിനെ അങ്ങനെ മാറ്റി നിർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കാരണം അത് ഏറെ ആരോഗ്യകരമാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ ഇത് അനാരോഗ്യകരമായി മാറിയേക്കാം. അധികം...
മിക്ക വീടുകളിലെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ചപ്പാത്തി. ഈ ചപ്പാത്തി തയാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആട്ട ചർമ്മത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഭംഗി കൂട്ടാനും അതുപോലെ കരിവാളിപ്പ് മാറ്റാനുമൊക്കെ ഇത് ഏറെ സഹായിക്കാറുണ്ട്. തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിനിടയിൽ...
