ആലപ്പുഴ :എടത്വയിൽ ശോച്യാവസ്ഥയില്‍ കിടന്ന തലവടി പഞ്ചായത്തിലെ 11-ാം വാര്‍ഡില്‍ പാരേത്തോട് മുതല്‍ കുന്നേല്‍പടി വരെയുള്ള റോഡിന്റെ നിര്‍മ്മാണോദ്ഘാടനം നടത്തി. ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്തിന്റെ അഞ്ച് ലക്ഷം രൂപ പ്ലാന്‍ഫണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് മൂന്ന് മീറ്റര്‍...
എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. കാരണം ഇത് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ അസ്ഥികൾക്കായി സഹായിക്കുന്നു. മത്സ്യം പോലുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മാത്രമേ സ്വാഭാവികമായും വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ...
നമ്മളിൽ പലരും കുടിക്കാറുള്ള പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ദിവസവും മൂന്നും നാലും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നവർ നമ്മുക്കിടയിലുണ്ട്. അത് പോലെ തന്നെ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും കഴിക്കുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ഇവയിൽ രണ്ടിലും ധാരാളം...
ആലപ്പുഴ :തലവടി ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിന്റെ പരിധിയിലുള്ള വിവിധ സ്‌കൂളുകളിലെ എല്‍ എസ് എസ് - യു എസ് എസ് പരിശീലന പരിപാടികള്‍ സമാപിച്ചു. കഴിഞ്ഞ ഒക്ടോബര്‍ മുതല്‍ ആരംഭിച്ച പരിശീലനമാണ് തലവടി ഗവ....
ഉലുവ നാം പൊതുവേ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഉലുവ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് ഉലുവായിലയും. കേരളീയര്‍ അധികം ഉപയോഗിയ്ക്കാറില്ലെങ്കിലും നോര്‍ത്തിന്ത്യന്‍ പാചകരീതിയില്‍ ഉലുവായില ഉപയോഗിയ്ക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ഉണക്കിയ ഉലുവായില. കസൂരി...
