ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്. എന്നാൽ പലർക്കും ഇത് രണ്ടും ഒരുമിച്ച് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് അറിയില്ലെന്നതാണ് സത്യം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സൗന്ദര്യം ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യമുള്ള...
ദീർഘായുസ്സ് വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നയാളാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരിക്കലും കൊണ്ടുവരാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.അത് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ബിസ്‌ക്കറ്റ്മൈദ, പാം ഓയിൽ, പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന അളവിൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്...
തയ്യാറാക്കിയത് : ബിയോണ റേച്ചൽ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, പ്രയത്ന- കൊച്ചി
ആറ്റുനോറ്റു കാത്തിരുന്ന കൺമണി അൽപം നേരത്തെ പിറവിയെടുത്താൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് സന്തോഷത്തോടൊപ്പം ആശങ്കയും നിറയും. മാസം തികയാതെ പിറക്കുന്ന കുരുന്നുകൾ ജന്മനാ തന്നെ പോരാളികളാണ്....
ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമായിരിക്കണം ഗർഭിണികൾ കഴിക്കേണ്ടത്. ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട ഒരു സരസഫലമാണ് ബ്ലൂബെറി. കാരണം, ബ്ലൂബെറിയിൽ കലോറിയും കൊഴുപ്പും കുറവാണ്. അതിനാൽ അവ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം...
മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതാണ് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നം. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചമല്ലാത്തതാണ് കാരണം. മുടി കൂടുതല്‍ പുതുതായി ഉണ്ടായാലും ഉള്ള മുടി കൊഴിഞ്ഞുപോകാതിരുന്നാലുമാണ് മുടിയ്ക്ക് ഉള്ളുണ്ടാകുകയുള്ളൂ. ഇതിന് പലപ്പോഴും ചില പ്രത്യേക...
