മുഖത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കാൻ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം ചർമ്മത്തിൽ എത്തുകയും ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിന്റെ വിറ്റാമിൻ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നു....
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എണ്ണ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും മധുര പലഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ, ചിലർ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതായി കാണാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ...
ജാഗ്രതാ ഹെൽത്ത്പല്ലുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം ആണ്. ഏറ്റവും ചെറുപ്പത്തിൽ മുതൽ പ്രായമാകുന്ന കാലം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും അഭിവാജ്യ ഘടകമാണ് പല്ലുകൾ. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് എങ്ങിനെ.. ദന്തരോഗ രംഗത്തെ വിദഗ്ധൻ...
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് കുടവയർ. വയറിൻറെ പല ഭാഗങ്ങളിലായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് അഭംഗി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും അപകടകരമാണ്. വ്യായാമമില്ലായ്മയും പ്രത്യേകിച്ചൊരു നിയന്ത്രണങ്ങളുമില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയുമെല്ലാമാണ് ഇതിന് കാരണം. വയറിലെ കൊഴുപ്പ്...
കാണാൻ ഏറെ ഭംഗിയുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് പർപ്പിൾ കാബേജ്. പച്ച കാബേജിനെക്കാൾ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ കേമനാണ് പർപ്പിൾ കാബേജ്. എന്നാൽ ഇക്കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം. പർപ്പിൾ കാബേജ് അഥവാ റെഡ്...
