ആലപ്പുഴ : നിരേറ്റുപുറം പമ്പാ ജലമേള ഇന്ന് ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മണിയ്ക്ക് പമ്പാ വാട്ടര്‍ സ്റ്റേഡിയത്തില്‍ നടക്കും. കേരളത്തിലെ 7 പ്രധാന ചുണ്ടന്‍ വള്ളങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ 30 ഓളം കളി വള്ളങ്ങള്‍ മത്സരത്തില്‍...
ഈ അടുത്ത കാലത്തായി വൈറൽ പനി വളരെ വേഗത്തിലാണ് കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പനിയും തലവേദനയുമൊക്കെ കാരണം പലരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് സ്ഥിരം കാഴ്ചയാണ്. എന്നാൽ ഈ വൈറൽ പനി കഴിഞ്ഞാലും ശരിയായ പരിചരണം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ...
പലപ്പോഴും ചിട്ടയില്ലാത്ത ജീവിതശൈലിയാണ് ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയും മലിനവായു ശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും. ശ്വാസകോശത്തെ...
ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നം പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് കുട്ടികള്‍ക്ക് മുതല്‍ പ്രായമായവര്‍ക്ക് വരെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രായമേറുമ്പോള്‍ ഈ പ്രശ്‌നം വരുന്നത് സാധാരണയുമാണ്. പലര്‍ക്കും ഇത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ വരുത്താറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഭക്ഷണം...
നാച്യുറൽ മധുരത്തിനായി എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സിലൊന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം അഥവ ഡേറ്റ്സ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിനുമൊക്കെ വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഇതിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്...
