General
General
മസില്‍ പെരുപ്പിക്കണോ? എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പഴങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ…
ഉറച്ച മസിൽ ഉണ്ടാകണമെന്ന ആഗ്രഹം ഫിറ്റ്നസ്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഉണ്ടാകും. പേശികളുടെ വളർച്ച ശരീരത്തിന്‍റെ മൊത്തം ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. മസില്‍ കൂട്ടാന്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അഥവാ...
General
വെയിൽ കൊണ്ട് കരുവാളിച്ചോ? പരീക്ഷിക്കാം തൈര് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകള്‍
വേനല്‍ക്കാലത്ത് പലര്‍ക്കുമുള്ള പ്രശ്നമാണ് കരുവാളിപ്പ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളാണ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കരുവാളിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തൈര്. തൈരിലെ ലാക്ടിക് ആസിഡ് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യുകയും, കരുവാളിപ്പ്...
General
വാര്‍ധക്യത്തില്‍ ഉൾപ്പെടുത്താം പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലമാണ് നമുക്ക് വേണ്ടത്. പ്രായമാകുംതോറും നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ശാരീരികക്ഷമത, രൂപം, ജീവിത നിലവാരം, രോഗ സാധ്യത എന്നിവയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ആരോഗ്യത്തോടെ കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിച്ചിരിക്കാനും വാര്‍ധക്യത്തില്‍...
General
എടത്വ പള്ളി തിരുന്നാള്‍ : വ്യാപാരമേള പന്തലിന്റെ കാല്‍നാട്ട് കര്‍മ്മം നടത്തി
ആലപ്പുഴ : ചരിത്രപ്രസിദ്ധമായ എടത്വ സെന്റ്. ജോര്‍ജ്ജ് ഫൊറോനാപള്ളി തിരുനാളിന്റെ ഭാഗമായി നടക്കുന്ന വ്യാപാരമേള പന്തലിന്റെ കാല്‍നാട്ട് കര്‍മ്മം നടന്നു. വികാരി ഫാ. ഫിലിപ്പ് വൈക്കത്തുകാരന്‍ ആശിര്‍വദിച്ച് കാല്‍നാട്ട് കര്‍മ്മം നിര്‍വഹിച്ചു. തിരുനാളിനോട്...
General
കടുകെണ്ണയോ, നെയ്യോ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഏതാണ് കൂടുതൽ ഗുണം? അറിയാം…
നെയ്യിലും കടുകെണ്ണയിലും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമുണ്ട്. പക്ഷേ അവയുടെ ഘടനയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നെയ്യിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ഇ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പോഷകങ്ങൾ...