ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് ക്യാൻസർ. അൾട്രാ പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡിൻ്റെ സ്ഥിരമായ ഉപഭോഗത്തോടുകൂടിയ മോശം ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ഇന്ത്യയിൽ 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ക്യാൻസർ കേസുകൾ വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ...
പലപ്പോഴും ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ കാരണം പലർക്കും ചർമ്മം ഇരുണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തും കാൽമുട്ടും പോലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ. ഈ അവസ്ഥ മെലാനിൻ അധികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ഫലമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം, വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവ ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിന്...
ജോലിസ്ഥത്തുള്ള സമ്മർദ്ദം, പഠന സമ്മർദ്ദം, പരീക്ഷ പേടി ഇങ്ങനെ നിരവധി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ പലരേയും അലട്ടുന്നുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പ്രധാനമായി സമ്മർദ്ദം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം...
അലസമായ ജീവിതശൈലിയും റെഡി ടു ഈറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവണതയും കാരണം ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടർന്നാൽ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട അഞ്ച്...
