കാലാവസ്ഥ മാറുന്നത് അനുസരിച്ച് ചുമയും പനിയും ജലദോഷവുമൊക്കെ വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രധാനമായും തൊണ്ട വേദനയും തൊണ്ടയിലെ കരകരപ്പുമാണ് പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്. പനിയ്ക്ക് മുന്നോടിയായും അല്ലാതെയുമൊക്കെ തൊണ്ടയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മഴക്കാലത്ത്...
ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. മല്ലി വിത്ത് രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഈ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും...
പല തരത്തിലുള്ള അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളുമൊക്കെ കാരണം ചർമ്മം പെട്ടെന്ന് കേടായി പോകുന്നതാണ് പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. കൃത്യമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രമേ ചർമ്മം എപ്പോഴും കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. എപ്പോഴും ചർമ്മം...
മിക്ക നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രിയരുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരൾ. കോഴി, ആട്, പോത്തിന്റെയുമൊക്കെ കരൾ കഴിക്കാൻ പലർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നും ചീത്തയാണെന്നും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ പലർക്കുമുണ്ട്. കോഴിയുടെ...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒരു പഴമാണ് അവക്കാഡോ അഥവാ വെണ്ണപ്പഴം. വിറ്റാമിനുകള്‍, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫൈബര്‍, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീന്‍, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ അവക്കാഡോയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയാരോഗ്യം...
