ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതില്‍ ഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. മഴക്കാലത്തെ ആരോഗ്യപരിപാലനം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇതിന് പ്രതിരോധം തീര്‍ക്കാന്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന...
ശരീരത്തിന് വേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളിലൊന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിട്ടുണ്ട്. 20 നും 49 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള...
ഇന്ന് ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ദിനമാണ്. പായ്ക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന സൂക്ഷ്മപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഈ ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ദിനത്തിൽ പായ്ക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ...
കുട്ടികൾക്ക് അസുഖം വരുന്നത് എല്ലാവരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. പൊതുവെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ആസ്തമ. ചെറുപ്പം മുതലെ പല കുട്ടികളും ആസ്തമ മൂലം കഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. അതുപോലെ സൈനസൈറ്റിസും കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു...
ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിയും നമ്മുടെ പ്രവർത്തനരീതിയും തമ്മിൽ ബന്ധമുള്ളതായി ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ഏത് രീതിയിലാണ് നിങ്ങൾ...
