HomeHEALTHMental Health

Mental Health

HEALTH

“ഭാരം കുറയ്ക്കൽ മുതൽ വൻകുടലിലെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കൽ വരെ”; അറിയാം നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

News Admin -
നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പ്രധാനമാണ്. മലബന്ധം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ക്യാൻസർ, ടൈപ്പ് -2 പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഫൈബർ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലാണുള്ളത്. ഒന്ന്...
HEALTH

കുറച്ചു നേരം മെഡിറ്റേഷനായി മാറ്റിവെയ്ക്കൂ…അറിയാം മനസിനും ശരീരത്തിനും ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന്

News Admin -
മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനും മെഡിറ്റേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അകറ്റുന്നതിനും മെഡിറ്റേഷൻ സഹായകമാണ്. ദിവസവും അൽപം നേരം മെഡ‍ിറ്റേഷൻ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ​ഗുണങ്ങൾ.. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം...
HEALTH

ജോലി സ്ഥലത്തെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നാൽ ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒന്നു പരീക്ഷിക്കൂ…

News Admin -
​  പ്രേഷർ കുക്കറിലാണ് പലരും ജോലി ചെയ്യുന്നത് എന്ന് തോന്നിപ്പോകുന്ന വിധത്തിലാണ് ഇന്നത്തെ വർക്ക് കളർച്ചറുകളുള്ളത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഐടി ജീവനക്കാർ വളരെയധികം മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിലൂടെ ആണ് കടന്ന് പോകുന്നത്. ടാർഗറ്റുകൾ, ഡെഡ് ലൈൻ തുടങ്ങി...
HEALTH

ചെവി വൃത്തിയാക്കാൻ ബഡ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയുക

News Admin -
ചെവിയിലെ അഴുക്ക് കളയാൻ എന്തൊക്കെ മാർഗങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാറുള്ളത്? ബഡ്‌സ്, കോഴിത്തൂവൽ, തീപ്പട്ടിക്കൊള്ളി, പിൻ, താക്കോൽ തുടങ്ങിയവ പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരന്തരം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.  കാരണം ഇവ ഉപയോ​ഗിക്കുമ്പോൾ...
HEALTH

വരണ്ട ചർമ്മത്തിനായി “ഹൈഡ്ര ഫേഷ്യല്‍” ; വെറും 3 സ്‌റ്റെപ്പില്‍ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാം…

News Admin -
ഫേഷ്യല്‍ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് പലരും പ്രയോഗിയ്ക്കുന്ന വഴിയാണ്. പലതരം ചര്‍മത്തിന് അനുസരിച്ച് പലതരം ഫേഷ്യലുകളുണ്ട്. സാധാരണ ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളില്‍ ചെയ്യുന്ന ഫേഷ്യല്‍ ചിലതെങ്കിലും നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇത്തരത്തിലെ ഒന്നാണ് ഹൈഡ്ര ഫേഷ്യല്‍....
123...10Page 1 of 10
[td_block_social_counter facebook=”Jagratha.Live” twitter=”#” youtube=”UCQTrVxAGlU8wOwmfahJMMIg” style=”style6 td-social-boxed” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsInBob25lIjp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9″ manual_count_facebook=”13022″ manual_count_twitter=”3007″]
spot_img

Hot Topics

Load more

© Copyright || Jagratha News Live

Quick Links

Must Read

Popular Articles