HEALTH

എല്ലാ വർഷവും മാർച്ച് 3 ലോക കേൾവി ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അവബോധം വളർത്താനും സുരക്ഷിതമായ കേൾവി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സർക്കാരുകളോടും വ്യവസായ പങ്കാളികളോടും പൊതുജനങ്ങളോടും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ)...

അകത്തളങ്ങളെ ഭംഗിയാക്കുന്നതില്‍ പെയിന്റുകളെ പോലെ നിലത്തെ ടൈലുകള്‍ക്കും വലിയ പങ്കുണ്ട്. ടൈലുകളിലെ നിറം മങ്ങിയാല്‍ വീടിനുള്ളിലും മങ്ങല്‍ അനുഭവപ്പെടും.അതുകൊണ്ട് തന്നെ എപ്പോഴും ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് നിലത്തെ ടൈലുകള്‍. എന്നും ഫ്ലോർ വൃത്തിയാക്കുന്നത്...

ചൂട് കാലം ഇങ്ങേത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് വേനൽ കാലത്ത് നമ്മളെ തേടിയെത്തുന്നത്. ചൂട് കാലം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമത്തിനും മുടിക്കുമാണ്. ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ ശ്രദ്ധ...

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പണ്ട് മുതൽക്കേ ഉപയോ​ഗിച്ച് വരുന്ന ചേരുവകയാണ് ഒലീവ് ഓയിൽ. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഒലീവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒലീവ്...

പിരീഡ്സ് സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ പ്രധാനമായി കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ് ആർത്തവ വേദന. ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. നാരുകൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ  സമ്പന്നമായ ഓട്സ്  ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക്...