ന്യൂസ് ഡെസ്ക് : നാരങ്ങാ വെള്ളം നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒരു പാനീയം ആണ്. ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം.അതേസമയം വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ ശുദ്ധിയാക്കാനും ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ ധാതുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം നല്ലതാണ്. വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാം.
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിയോടെ നിലനിർത്താൻ
നിങ്ങളുടെ വാട്സപ്പിൽ അതിവേഗം വാർത്തകളറിയാൻ ജാഗ്രതാ ലൈവിനെ പിൻതുടരൂ Whatsapp Group | Telegram Group | Google News | Youtube
നാരങ്ങയിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ പിഎച്ച്‌ ലെവല്‍ നിയന്ത്രിച്ച്‌ നിർത്തുന്നു.
നാരങ്ങയിലുള്ള നാരുകള്‍ ശരീരത്തിലെ മോശം ബാക്ടീരിയകള്‍ക്കെതിരെ
പ്രവർത്തിച്ച്‌ കുടലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
പുലർച്ചെ വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്ന നാരങ്ങ വെള്ളം വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് നല്ലതാണ്.
ദഹന വ്യവസ്ഥ ക്രമപ്പെടുത്തുകയും ഗ്രാസ്ട്രബിള്‍ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വാസനാള അണുബാധ തടയുന്നു.
നാരങ്ങയില്‍ കാത്സ്യം, മെഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിട്രിക് ആസിഡ്, ഫോസ്ഫറസ്
എന്നിവ ധാരാളമായി നാരങ്ങയിലുണ്ട്.
നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ സന്ധികളിലും പേശികളിലും ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്‌ക്കുന്നു.
പല്ലുവേദയ്‌ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം
