ഏത് പ്രായത്തിലും ഗർഭധാരണം എന്നത് വെല്ലുവിളികളും ഉത്കണ്ഠകളും നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടമാണ്. ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷികമായ പ്രായം എന്ന് പറയുന്നത് 30 വരെയാണെന്ന് ആരോ​ഗ്യവിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.   എന്നാൽ 35 വയസ്സിനു മുകളിലേക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ റിസ്‌ക് കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്നു.

35 ന് മേൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീയുടെ ഗർഭധാരണത്തിൽ കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല, അമ്മയ്ക്കും അപകട സാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ്. 35 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണത്തിൽ എന്തെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നോക്കാം. 

ഒന്ന്

20 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഭ്രൂണം നശിച്ചുപോകുന്നതിനെയാണ് ഗർഭം അലസൽ എന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കാം. പ്രായം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. പ്രായം കൂടുന്നതനുസരിച്ചു ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുന്നതായി വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.  2019 ലെ ഒരു പഠനം അനുസരിച്ചു 25 -29 വയസ്സുവരെയുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗർഭം അലസിയിരിക്കുന്നത് 30 -45 വയസ്സുള്ളവരിലാണെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയുട്ടുണ്ട്. 

രണ്ട്

35 വയസ്സിന് ശേഷം ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾ, ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ,ഭാരക്കുറവ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഓരോ വളർച്ചാഘട്ടത്തെയും സ്വാധീനിക്കും.

മൂന്ന്

ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ് 35 ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം. 

നാല്

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലാണ്.

അഞ്ച്

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐവിഎഫ് പോലുള്ള പ്രത്യുൽപാദന ചികിത്സകൾ ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആറ്

35 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുട്ടയുടെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നതിനാൽ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ക്രോമസോം അസാധാരണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഏഴ്

35 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ പ്രസവസമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാലോ സിസേറിയൻ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അപകടസാധ്യതകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

1.  നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക.

2. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ പതിവ് വ്യായാമം ചെയ്യുക. മദ്യവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുക. കാരണം അവ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെയും ഗർഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വളർച്ചയെയും ബാധിക്കും.

3. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയവ പരിശീലിക്കുക.

4. കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നതിനും ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫോളിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രിനാറ്റൽ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.