General

മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നത് വിവിധ രോ​ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കും. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചതും സ്വാഭാവികവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ...

ആലപ്പുഴ :ചാരുംമൂട് താമരക്കുളത്ത് പന്നിക്കെണിയില്‍ നിന്ന് ഷോക്കേറ്റ് കര്‍ഷകന്‍ മരിച്ചു. താമരക്കുളം കിഴക്കെമുറി പുത്തന്‍ചന്ത പ്രസന്ന ഭവനത്തില്‍ ശിവന്‍കുട്ടി കെ പിള്ള(65) യാണ് മരിച്ചത്. രാവിലെ കൊടുവരവയലിലായിരുന്നു അപകടം നടന്നത്. സ്വന്തം കൃഷിസ്ഥലത്തേക്ക്...

എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ മാസം തിമിരം അവബോധ മാസമായി ആചരിച്ച് വരുന്നു. തിമിരത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ, ലഭ്യമായ ചികിത്സ‌കൾ, പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കുന്നതിനാണ് ഈ മാസം ആചരിച്ച്...

കൊച്ചി: മരണ ശേഷം തന്റെ അവയവങ്ങൾ ദാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറെന്ന് നടൻ ജയറാം. ആലുവ രാജഗിരി ആശുപത്രിയിൽ പുതുതായി ആരംഭിച്ച ഫാറ്റി ലിവർ ക്ലിനിക്ക് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. ഒപ്പം പാർവതിയും...

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായും നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, പ്രീബയോട്ടിക്കുകൾ, ജലാംശം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ഗുണകരമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കാനും ദഹനനാളത്തിലെ വീക്കം...