General

പ്രോട്ടീൻ, ആൻറി ഓക്‌സിഡൻറ്, കാത്സ്യം, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ മുട്ട ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മികച്ചതാണ്. ചർമ്മത്തിൻറെ ഇലാസ്‌തികത വർധിപ്പിക്കാനും അമിത എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും മുട്ടയുടെ വെള്ള സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു...

ആലപ്പുഴ :തലവടി പഞ്ചായത്തിൽ കനത്ത മഴയെ തുടര്‍ന്ന് മൂന്ന് ദുരിതാശ്വാസ ക്യാമ്പുകൾ തുറന്നു. ചക്കുളത്തുകാവ് ക്ഷേത്രം ഓഡിറ്റോറിയം, ഗവണ്‍മെന്‍റ് ഹൈസ്കൂൾ തലവടി, മണലേൽ സ്കൂൾ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ക്യാമ്പ് തുറന്നത്. പമ്പ മണിമല നദികളിൽ...

സ്ത്രീകള്‍ അവരുടെ തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നല്‍കാറില്ല. അത്തരത്തില്‍ സ്ത്രീകളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ക്യാൻസറിന്‍റെ ചില പൊതുലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ക്യാന്‍സര്‍ എന്നത് സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഒരു പോലെ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്....

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമായ ഒരു വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിന്‍ സി. രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനുമൊക്കെ വിറ്റാമിന്‍ സി പ്രധാനാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ് നാരങ്ങ.100 ഗ്രാം...

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലം എല്ലുകളെ ദുര്‍ബലമാക്കാം. അതിനാല്‍ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി നിങ്ങൾ ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.1. കാര്‍ബോണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കാര്‍ബോണേറ്റഡ്...