ആലപ്പുഴ :അമ്പലപ്പുഴ പുന്നപ്രയിൽ യുവാവിനെ ചവിട്ടി കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസിലെ പ്രതിക്ക് ജീവപര്യന്തം കഠിനതടവും ഒരു ലക്ഷം രൂപ പിഴയും. പുന്നപ്ര പഞ്ചായത്ത് പള്ളി വീട്ടിൽ സുരാജ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ശരത് പ്രസാദ് (34)...
ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് സ്വാദും മണവും നിറവും നൽകാൻ മാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അമിതമായാലും പ്രശ്നമാണ്. കാരണം അവ ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചിക്ക് ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാരണം...
പ്രസവശേഷം അമ്മമ്മാർ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കണം. മുലപ്പാൽ കുറവ് ഉള്ളവർ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നതാണ്...
കൊച്ചി : മനുഷ്യ ശരീരത്തി ലെ വളരെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പല്ലുകൾ. പല്ലുകൾ ക്കു കേടു വന്നാൽ വേണ്ട വിധം ചികിത്സ നൽകേണ്ടതാണ് . എന്നാൽ അതിനു വരുന്ന ചിലവുകൾ ചിലപ്പോൾ...
ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ബികളിൽ ഒന്നാണ് ബയോട്ടിൻ. ചർമ്മത്തിന്‍റെയും തലമുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപോലെ വേണ്ട ഒന്നാണ് ബയോട്ടിൻ. വിറ്റാമിൻ-ബി 7 എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ബയോട്ടിൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഒരു...
