General

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മ പോഷകമാണ് ഇരുമ്പ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വഴി ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിന് ഈ ധാതു...

പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യം മോശമാകാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും നന്നല്ല. അത്തരത്തില്‍ കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.കൊഴുപ്പുകളും സോഡിയവും കൂടുതലാണ്ബേക്കൺ,...

ശരീരത്തിൽ ന്യുമോണിയ ഉണ്ടെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് കഫം (സ്നോട്ട്) ഉള്ളതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ തുടർച്ചയായ വരണ്ട ചുമ ആയിരിക്കാം. ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം മൂലമാണ് ഈ ചുമ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് കഫം കൊണ്ട് നിറയാൻ കാരണമാകും. ആഗോള...

നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് പഴവർഗ്ഗങ്ങള്‍. പഴങ്ങളില്‍ സ്വാഭാവികമായ മധുരമാണുള്ളത്. അതിനാല്‍ തന്നെ പ്രമേഹം ഉള്ളവർ മിതമായ അളവില്‍ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.കൃത്യമായ അളവില്‍ കഴിച്ചാല്‍ നല്ല ആരോഗ്യവും നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കും. അതേസമയം ചില...

ദിവസവും രാവിലെ ശംഖുപുഷ്പ ചായ കുടിക്കുന്നത് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ബ്ലൂ ടീയിൽ അഥവാ ശംഖുപുഷ്പ ചായയിൽ അടങ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ​ഗവേഷകർ പറയുന്നു.ശംഖുപുഷ്പ...