ശരീരത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിന്‍ 'എ'. കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടാനും കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗ പ്രതിരോധശക്തി കൂട്ടാനും ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനുമൊക്കെ വിറ്റാമിന്‍ എ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ എയുടെ കുറവ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെയും എന്തിന് കുട്ടികളെപ്പോലും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണ, ജീവിതശൈലികള്‍ ഇതിന് പുറകിലെ പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് പറയാം. ഇതിന് പുറമേ പാരമ്പര്യം ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. പലപ്പോഴും...
ആലപ്പുഴ: പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥൻ വീടിനുള്ളിൽ തൂങ്ങി മരിച്ച നിലയിൽ. പുളിങ്കുന്ന് പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ സി പി ഒ കാവാലം സജീഷ് ഭവനത്തിൽ സജീഷ് (കണ്ണൻ -38) ആണ് മരിച്ചത്. ഇന്നലെ ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു...
ഒരാളോട് സംസാരിക്കാനുള്ള കോൺഫിഡൻസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ് വായ്നാറ്റം. സംസാരിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ എതിരെ നിൽക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് തന്റെ വായ്നാറ്റം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമോ എന്ന ചിന്ത ഏതൊരാളെയും മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള കോൺഫിഡൻസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.എന്തിന് ഏറെ...
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ് പാവയ്ക്ക. പാവയ്ക്കയിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിലെ പോഷകങ്ങൾ മുടിയ്ക്ക് ഏറെ ഗുണം നൽകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് പ്രായം തോന്നിക്കൽ, മുഖക്കുരു, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ എന്നിവയെ ഫലപ്രദമായി...
