General

അമിതവണ്ണം ഇന്ന് നിരവധി പേരെ അലട്ടുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വ്യായാമം മാത്രം മതിയാകില്ല. ക്യത്യമായ ഡയറ്റും പ്രധാനമാണ്. ഭാരം എളുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് പ്രശസ്ത ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ....

​​ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതില്‍ ഫലങ്ങളുടെ പങ്ക് എടുത്തു പറയേണ്ടതാണ്. പല തരത്തിലെ ഫലവര്‍ഗങ്ങളുമുണ്ട്. പൊതുവേ മധുരവും പുളിയും കലര്‍ന്ന തരം ഫലവര്‍ഗങ്ങളാണ് ഉളളത്. പൊതുവേ നമുക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ ലഭിയ്ക്കുന്ന പഴങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് സപ്പോട്ട അഥവാ...

സൂപ്പുകൾ പൊതുവെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് മികച്ചൊരു ഭക്ഷണമാണ്. വിവിധ സീസണൽ രോ​ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് സൂപ്പുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സൂപ്പുകൾ മികച്ചൊരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇനി മുതൽ സൂപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഈ നാല്...

പ്രമേഹം ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനം പ്രതി കൂടിവരികയാണ്. മറ്റ് ചില രോ​ഗങ്ങളുടെ അതേ ലക്ഷണമാണ് പ്രമേഹത്തിനുള്ളത് എന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ രോ​ഗത്തെ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത് ഏറെ പ്രയാസകരമായ ഒന്നാണ്.അനിയന്ത്രിതമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്...

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ഭൂനികുതി കുത്തനെ കൂട്ടി ബജറ്റ് പ്രഖ്യാപനം. നിലവിലുള്ള നികുതി സ്ലാബുകളിൽ 50 ശതമാനത്തിന്റെ വർദ്ധനവാണ് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. അടിസ്ഥാന നികുതി ഏറ്റവും കുറ‌ഞ്ഞ സ്ലാബ് നിരക്കായ ഒരു ആറിന് അഞ്ച് രൂപ...