General
General
എല്ലാ ദിവസവും യോഗ ചെയ്യൂ; നടുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരമായി യോഗാസനങ്ങള്; അറിയാം…
നടുവേദന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നടുവിന്റെ താഴ്ഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ട് വേദനിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ യോഗാസനങ്ങളിലൂടെ ഈ വേദനയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരം കാണാനാകും. നടുവേദന...
General
ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടുന്ന ഏഴു ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം? അറിയാം…
ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, വ്യായാമമില്ലായ്മ, അമിത മദ്യപാനം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ക്യാൻസര് സാധ്യതയെ കൂട്ടാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ക്യാൻസർ സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം....
General
ഹൃദയത്തിന് കരുത്ത് കൂട്ടാം : കഴിക്കാം എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടര്ന്നാല് ഒരു പരിധി വരെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും. ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.1. ഇലക്കറികള്വിറ്റാമിന് എ, സി, ഇ, കെ, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം,...
General
മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാം: ശീലമാക്കാം ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ…
മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നത് വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കും. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചതും സ്വാഭാവികവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ...
General
ചാരുംമൂട് താമരക്കുളത്ത് പന്നിക്കെണിയില് നിന്ന് ഷോക്കേറ്റ് കര്ഷകന് മരിച്ചു
ആലപ്പുഴ :ചാരുംമൂട് താമരക്കുളത്ത് പന്നിക്കെണിയില് നിന്ന് ഷോക്കേറ്റ് കര്ഷകന് മരിച്ചു. താമരക്കുളം കിഴക്കെമുറി പുത്തന്ചന്ത പ്രസന്ന ഭവനത്തില് ശിവന്കുട്ടി കെ പിള്ള(65) യാണ് മരിച്ചത്. രാവിലെ കൊടുവരവയലിലായിരുന്നു അപകടം നടന്നത്. സ്വന്തം കൃഷിസ്ഥലത്തേക്ക്...