എത്ര പഠിച്ചാലും ചില കുട്ടികൾക്ക് പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്നാകും മറന്ന് പോവുക. ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടുന്നതിന് ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ ഓർമ്മശക്തിക്ക് കാര്യമായ ഉത്തേജനം നൽകുമെന്ന് മാത്രമല്ല,...
ആലപ്പുഴ : ഗ്രീന്‍ കമ്മ്യൂണിറ്റി സ്ഥാപകന്‍ ആന്റപ്പന്‍ അമ്പിയായം സ്മാരക സമിതിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ പരിസ്ഥിതി വാരാചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ജലതരംഗം സംഘടിപ്പിച്ചു. നദികളെയും ജലസ്രോതസ്സുകളെയും സംരംക്ഷിച്ച് നീരൊഴുക്ക് ശക്തമാക്കുക, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന് ജനങ്ങളുടെ ഇടയില്‍...
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ വേണ്ടി പല വഴികളും പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നവരാണ് മിക്കവാറുംപേര്‍. ഇതിന് കാരണം കണ്ടെത്തിയുളള പരിഹാരം ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമെല്ലാം തടി കുറയാന്‍ ഏറെ പ്രധാനമാണ്. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഷുഗറും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റുമെല്ലാം നിയന്ത്രിയ്‌ക്കേണ്ടത് തടി...
1. തുളസി
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്- ആന്‍റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ തുളസി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് ശ്വസനം സുഗമമാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിനായി തുളസിയിലയിട്ട ചായ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം.
2. ഇഞ്ചി
ആന്‍റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി...
സംസ്ഥാനത്ത് ഇടവിട്ടുള്ള മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ എലിപ്പനി അടക്കമുള്ള പകര്‍ച്ച പനികള്‍ക്കെതിരെ പ്രത്യേകം ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം പറഞ്ഞിരുന്നു. മഴക്കാലമായതോടെ വെള്ളക്കെട്ടും പരിസര ശുചിത്വമില്ലാത്തതുമൊക്കെയാണ്...
