General

കാൽസ്യവും പൊട്ടാസ്യവും പോലെ തന്നെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മഗ്നീഷ്യവും. മ​ഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് വിവിധ ആരോ​​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. പ്രധാനമായി ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയാണ് ഇത് ബാധിക്കുക. ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. ഫൈബറും പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം, എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും...

ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ പുറംപാളിയായ എപ്പിഡെര്‍മിസിന്‍റെ വളര്‍ച്ച ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളില്‍ മാത്രം വര്‍ധിക്കുന്ന ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ രോഗാവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസ്. തൊലി അസാധാരണമായ രീതിയില്‍ കട്ടി വയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി കൈമുട്ടുകൾ,...

30 വയസ് കഴിയുന്നതോടെ പുരുഷന്മാരിൽ അവരുടെ ശരീരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടങ്ങിയ...

കോട്ടയം: കുടമാളൂർ കിംസ് ആശുപത്രിയിൽ കാൻസർ പ്രതിരോധ ജനകീയ ക്യാമ്പെയിൻ മാർച്ച് ഒന്നിന്. സ്ത്രീകൾക്കായി അന്നേ ദിവസം സൗജന്യ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ സ്‌ക്രീനിംങ് ടെസ്റ്റും നടക്കും. സൗജന്യ ഗൈനക്കോളജി കൺസൾട്ടേഷനും ഉണ്ടാകും. രാവിലെ...