General

പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ബദാം. പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകള്‍, ഫൈബർ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് ബദാം. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ബദാം ഹൃദയാഘാതസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പോലും പറയുന്നത്. ബദാം വെറുതേ...

92 ശതമാനം വെള്ളവും അധിക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ തണ്ണിമത്തൻ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ തണ്ണിമത്തനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തണ്ണിമത്തൻ മാത്രമല്ല തണ്ണിമത്തന്റെ വിത്തുകളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തണ്ണിമത്തൻ...

മുഖം സുന്ദരമാക്കാനും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും മികച്ചതാണ് കാപ്പി പൊടി. കഫീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കഫീനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും അടങ്ങിയ കാപ്പിക്ക് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും...

പാലാ : മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റിയിൽ കാൻസർ രോ​ഗനിർണയത്തിനുള്ള പെറ്റ് സ്കാൻ 50 % കുറവ് നിരക്കിൽ ചെയ്യാൻ അവസരം. 2026 മാർച്ച് 31 വരെയാണ് കുറവ് നിരക്ക് ലഭ്യമാകുക. കാൻസർ രോ​ഗ...

പ്രാ യം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച്‌ പലതരം രോഗങ്ങളും വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്.40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതാണ്. കിവിയില്‍ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ...