Food

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക് :വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളില്‍ ലഭ്യമാകുന്ന കാപ്‌സിക്കം (Bell Pepper) ഇന്ന് വീടുകളിലെ ഭക്ഷണപ്പട്ടികയില്‍ പ്രധാന സ്ഥാനമുറപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്. വൈറ്റമിൻ സി, എ, ഫോളേറ്റ്, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, നാരുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ കാപ്‌സിക്കം...

വര്‍ക്കല: വിനോദ സഞ്ചാരത്തിനെത്തിയ ദമ്പതികൾക്ക് നേരെ ആക്രമണം. യുവതിയുടെ കൈയില്‍ കയറിപ്പിടിച്ച പ്രതി അറസ്റ്റില്‍.വർക്കലയില്‍ വിനോദ സഞ്ചാരത്തിനെത്തിയ ദമ്പതികൾക്ക് നേരെയാണ് ആക്രമണമുണ്ടായത്. ഞായർ രാത്രിയിലായിരുന്നു സംഭവം.ദമ്പതികളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിച്ച യുവാവിനെ പൊലീസ് പിടികൂടി....

ബെംഗളുരു :ചെങ്കോട്ട സ്ഫോടനത്തെത്തുടർന്ന് രാജ്യത്ത് സുരക്ഷാ ജാഗ്രത ശക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നതിനിടയിൽ ബെംഗളുരുവിലെ ഒരു സ്കൂളിൽ നടന്ന ‘സ്ഫോടനം’ ഒരു നിമിഷത്തേക്ക് പരിഭ്രാന്തി പരത്തിയിരുന്നു. ആനേക്കലിലെ സ്വകാര്യ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനമായ ബ്രെയിനി സ്റ്റാർസ് ഇന്റർനാഷണൽ സ്‌കൂളിലെ...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവും ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയും കെട്ടിപ്പെടുത്തുക ഏറെ പ്രധാനമാണ്. കൊഴുപ്പും കാര്‍ബോഹൈട്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും എണ്ണയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും കലോറി വളരെ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യണം.വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:തെക്കേ ഇന്ത്യയിലെ വീട്ടുകാർക്ക് അനിവാര്യമായ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണല്ലോ ഇഡ്ഡലി. ആവിയില്‍ വേവിച്ച ഈ ലഘു ഭക്ഷണം എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാനാകുന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായതിനാലാണ് ജനപ്രീതി നേടിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഇഡ്ഡലി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു...