Food
Food
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടണോ? ഇവ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കൂ…
ചിയ സീഡിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡും ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.പിസ്തനിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് പിസ്ത. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും...
ChIld Health
കിഡ്നി രോഗങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യമോ?ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചൊരു പരമ്പരാഗത ചികിത്സ ശ്രദ്ധ നേടുന്നു
ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന അവയവമായ കിഡ്നി (വൃക്ക) സംബന്ധിച്ച രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് സാധാരണമാകുകയാണ്. ജീവിതശൈലി വ്യതിയാനങ്ങളും ഭക്ഷണരീതികളിലെ മാറ്റങ്ങളും കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ വർധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങൾ...
ChIld Health
ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാന മൂന്നു മാസങ്ങൾ: അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഭീഷണിയായ രണ്ട് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ
ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാന മൂന്നു മാസങ്ങൾ അതീവ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഘട്ടമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ 28 ആഴ്ച മുതൽ 40 ആഴ്ച വരെയുള്ള കാലയളവിലാണ് അമ്മയ്ക്കും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും ഗുരുതരമായ...
ChIld Health
പനി മാറിയിട്ടും ചുമ വിട്ടുമാറുന്നില്ലേ? അവഗണിക്കരുത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:പനി മാറിയിട്ടും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറുകയാണ്.ശൈത്യകാലം ആരംഭിച്ചതോടെ പനി, ജലദോഷം, കനത്ത ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെ നിരവധി പേർ ചികിത്സ തേടുന്നുണ്ട്. സാധാരണയായി നാലോ...
ChIld Health
നല്ല ഉറക്കം വേണോ? എങ്കിൽ ഉറങ്ങും മുന്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളോട് പറയൂ ‘കടക്ക് പുറത്ത്’
ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്പ് എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന കാര്യമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് രാത്രിയില് കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കേടിനും നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും കാരണമാകുകയും ഉറക്കം തടസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു....