Food

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക്:കറികൾക്ക് രുചിയും മനോഹരമായ മണവും നൽകുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല ഗ്രാമ്ബുവിന്റെ പ്രാധാന്യം. അനവധി പോഷകഗുണങ്ങളും ഔഷധസവിശേഷതകളും ഗ്രാമ്ബുവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും രക്തത്തിലെ...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: പുളിയും മധുരവും ചേർന്ന പ്രത്യേക രുചിയോടെയും ഉള്ളിൽ പച്ച നിറത്തിലുള്ള മാംസവും കറുത്ത കുരുക്കളുമുള്ള കിവിപ്പഴം ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതഫലമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഓറഞ്ചിൽ ഉള്ളതിനെക്കാൾ...

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക്:ആകർഷകമായ രൂപവും പോഷകസമൃദ്ധിയും കൊണ്ട് സമീപകാലത്ത് വലിയ ആരോഗ്യ ട്രെൻഡായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് (പീത്തായ). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പഴമെന്ന നിലയിൽ പലരും ഇത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക്:ഹോട്ടലിലെ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിനും സാമ്പത്തികത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സൗകര്യവും രുചിയും കണക്കിലെടുത്ത് പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വർധിക്കുമ്പോഴും, ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഇതോടൊപ്പം കൂടുകയാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ്...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക് : രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അസാധാരണമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജം നാം നിത്യമായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ അന്നജത്തിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ദഹനപ്രക്രിയയിലൂടെ അന്നജം ഗ്ലൂക്കോസായി മാറി...