Life Style

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക്:ആകർഷകമായ രൂപവും പോഷകസമൃദ്ധിയും കൊണ്ട് സമീപകാലത്ത് വലിയ ആരോഗ്യ ട്രെൻഡായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് (പീത്തായ). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പഴമെന്ന നിലയിൽ പലരും ഇത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...

ഹെൽത്ത്‌ ഡെസ്ക്:ഹോട്ടലിലെ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിനും സാമ്പത്തികത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സൗകര്യവും രുചിയും കണക്കിലെടുത്ത് പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വർധിക്കുമ്പോഴും, ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഇതോടൊപ്പം കൂടുകയാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ്...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ്നാറ്റം അകറ്റുന്നത് ഇന്ന് പലരുടെയും പതിവാണ്. വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനാണ് മിക്കവാറും ആളുകൾ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് താൽക്കാലിക പരിഹാരമാത്രമാണെന്നും, ദീർഘകാല...

ന്യൂസ്‌ ഡെസ്ക്:ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളിലൊന്നാണ് വെർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ. സാധാരണ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ രൂപമായ ഈ എണ്ണ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റികത വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താനും ഏറെ...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക് : രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അസാധാരണമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജം നാം നിത്യമായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ അന്നജത്തിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ദഹനപ്രക്രിയയിലൂടെ അന്നജം ഗ്ലൂക്കോസായി മാറി...