Life Style

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: വൃഷ്ണങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിസാരമായി കാണരുതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വേദന തുടരുകയോ പെട്ടെന്ന് കഠിനമായി അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉടൻതന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ചികിത്സ വൈകിയാൽ...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ഒട്ടുമിക്കയാളുകളും ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള അവസ്ഥയാണ് ഫുഡ് പോയ്സണിങ് അഥവാ ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ.ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ തടയുന്നതിനായി കൃത്യമായി കൈകഴുകുക, പച്ചമാംസം മുറിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേക ചോപ്പിങ് ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുക, പച്ചക്കറികള്‍ കൃത്യമായി കഴുകുക,...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:നിസാരമെന്ന് കരുതി പലരും അവഗണിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് താരൻ. എന്നാൽ കറുത്ത വസ്ത്രങ്ങളിൽ വെളുത്ത പൊടി പോലെ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന താരൻ പലർക്കും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനും മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ശുചിത്വക്കുറവാണ് താരന് കാരണം എന്ന...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകൾ വിയർപ്പൊഴുക്കണോ അതോ സുഖമമായി ഉറങ്ങണോ? ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധാലുക്കളായ പലരെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു ചോദ്യമാണിത്.സമയം വളരെ പരിമിതമായ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വ്യായാമത്തിനായി ഉറക്കം ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരും കുറവല്ല....

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്നവയാണ്. അമിതമായി വെയിലേൽക്കുന്നത്, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ദീർഘകാലം ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം...