Life Style

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:കൊളസ്ട്രോള്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പാണ്. എന്നാൽ “ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍” (LDL) ഉയർന്നാൽ രക്തധമനികളില്‍ തടസം ഉണ്ടാക്കി ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെടുത്തും. ഇത് ഹൃദയാഘാതം അടക്കമുള്ള ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം.ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്: പച്ചക്കറികളില്‍ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിരിക്കുന്നു. അവ ചിലർ പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും കഴിക്കാറുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തില്‍ അതിലെ പോഷകങ്ങള്‍ നിലനിർത്തുന്നതില്‍ പച്ചയ്ക്കോ വേവിച്ചോ ഏത് രീതിയില്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്.പച്ചയിലുള്ള പച്ചക്കറികളില്‍ സി...

പാലക്കാട്: സർക്കാരിന്റെ രേഖകളിൽ ‘അതിദരിദ്രർ’ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടാത്തവരായ അകമലവാരം എലവുത്താൻപാറ ആദിവാസി ഉന്നതിയിലെ കെ.രാജനും കുടുംബവും മനുഷ്യാവകാശങ്ങൾ പോലും നഷ്ടപ്പെട്ട ജീവിതത്തിലാണ്. രാജനും ഭാര്യ ഉഷയും 13 വയസ്സുകാരനായ മകൻ രാജീവിയുമാണ്...

ന്യൂസ്‌ ഡെസ്ക്:2025ലെ ഏറ്റവും വലിയ സൂപ്പർമൂൺ ഇന്ന് രാത്രി ആകാശത്ത് തിളങ്ങും. ഈ വർഷം ഭൂമിയോട് ഏറ്റവും അടുത്ത് എത്തുന്ന പൂർണ്ണചന്ദ്രനാണിത്. അതിനാൽ തന്നെ 2025-ലെ ഏറ്റവും വലുതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചന്ദ്രപ്രതിഭാസം കാണാനാണ്...

ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:തെക്കേ ഇന്ത്യയിലെ വീട്ടുകാർക്ക് അനിവാര്യമായ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണല്ലോ ഇഡ്ഡലി. ആവിയില്‍ വേവിച്ച ഈ ലഘു ഭക്ഷണം എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാനാകുന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായതിനാലാണ് ജനപ്രീതി നേടിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഇഡ്ഡലി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു...