ഹെൽത്ത് ഡെസ്ക്:ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ പലഹാരമാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ലഡ്ഡു. ബദാം, കശുവണ്ടി, വാൽനട്ട്, ഈന്തപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തോടെ തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഇന്ത്യാ മിഠായി ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിനോടൊപ്പം ചർമ്മാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നെന്ന വസ്തുത പലർക്കും അറിയാത്തതാണ്.വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ തുടങ്ങി ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് ഈ ലഡ്ഡു.
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ദോഷത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ വാർദ്ധക്യം കുറയ്ക്കാനും ചുളിവുകളും പാടുകളും നിയന്ത്രിക്കാനുമാണ് സഹായിക്കുന്നത്.ബദാം, കശുവണ്ടി എന്നിവയിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ കവചമൊരുക്കുകയും കേടായ കോശങ്ങളെ പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാൽനട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകളും കൊഴുപ്പുകളും ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാകുന്നത് തടയുകയും മൃദുത്വം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വാട്സപ്പിൽ അതിവേഗം വാർത്തകളറിയാൻ ജാഗ്രതാ ലൈവിനെ പിൻതുടരൂ Whatsapp Group | Telegram Group | Google News | Youtube
അതേസമയം, ഈന്തപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയിലെ നാരുകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുകയും മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.ഒട്ടുമൊത്തമായി, ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ലഡ്ഡുവിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഈ പോഷകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, ഘടന, തിളക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ നിരീക്ഷണം.